Poznajmy się ! :D

Ej ziooaaamy , zacznijmy po połownkach xD To przecie trzeba robić codziennie, a w czwartek raczej nikt nie będzie jechał brzuszków o 3 nad ranem xD
Ja zaczynam od Piątku za tydzień

no w sumie moze byc ale i tak watpie czy bede robic do konca:P bo ja nie jestem az taki sumienny

ja tez nie, ale chce sobie postanowić<lol>

ja tam jestem pewien ze nie dotrwam ;p ostatnio chciałem robić brzuszki to porobiłem jeden dzień i mi przeszło <lol> takie mam ZAPARCIE :P

Jacek dziękuję ci za tak wspaniałą rade ;p

Skuty, ja w sumie mam tak samo, ale teraz będzie inaczej:P (i nie chodzi tu o żadne zaparcie jakie ma na myśli Jacek:P)

taaa będzie inaczej

już to widze ;p

ludziska to kiedy zaczynamy nasz trening na brzuch? w sumie to ja tego za bardzo nie czaje jak to mam robic ale jakos to bedzie:P

ja robilam od 10 listopada ale przerwałam:P zaczynam od jutra teraz biorę sie w garść!! nie ma ze boli:PP czekają mnie ciezkie 42 dni!:PP z tego co wiem dobrawa zaczeła od 17 listopada zaraz po połowinkach:D i jak narazie dotrwała

zyczę wszytkim powodzenia w cwiczeniach:D

:***

a wez mi wytlumacz jak robi sie te ćwiczenia bo ja jestem troche coezko kapujacy i nie zabardzo wiem jak to sie robi :/

w skzole ci wytłumacze i pokaze<lol2> haha

to dobrze:)

a zrozumiales top co Ci wytłumaczylam?<lol2>

hehs niby tak ale i tak jeszcze nie zaczełem ćwiczyc bo jakos nie mam weny :P